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  • 总部女职工瑜伽健身活动火热开课
    发布时间: 2019-04-04  浏览:735次  

     

    4月2日,聚财彩票平台总部女职工瑜伽课在三楼活动室火热开课。该活动旨在提高女职工的身体素质,丰富业余文化生活,进一步增强凝聚力与归属感。课程筹备期,各部门女职员积极参与,20余人报名参加了瑜伽课程。

    下午4点半,瑜伽教室内,女职工们随着老师“吸气、呼气、放松……”的口令和轻松愉悦的音乐,内心逐渐平静,身体也舒展开来。课上,老师先讲解瑜伽基本动作要领,选择适合办公室伏案工作特点的体位法,示范并带大家一起练习、个别指导。经过1个小时的练习,大家或舒展双臂,或拉伸肢体,在动静结合中活动了关节,拉伸了韧带与肌腱,身心得到了放松。

    瑜伽课是公司在职工文化生活上的一次大胆尝试,总部女职工热情高涨,课后大家纷纷表示将坚持参加此项活动,以更加饱满的状态投入到日后紧张的工作中。